Asertividad

roy

El silencio mi mejor compañero.

Miro hacia adentro y veo claramente los errores de la inmadurez, las pequeñeces del ser humano, la rabia, envidia, intolerancia, impaciencia y locura.

Cuanto tiempo perdido esperando los cambios,esperando acrecentar el ego sin ver mas allá de lo cotidiano.Me aburre, es falta de inteligencia, falta de estrategia.

Luego de estrellar mi cara contra la tierra, llenar mi naríz y no poder casi respirar encuentro la esencia para seguir,como un perfume especial preparado según mi necesidad .

No hay misterio, solo es cosa de esperar,tener las agallas de concretar lo que predicaste y luego no terminaste.Mira como fué la vida del ser que va en contra, la contra porque sí.El orgullo por sobre todo.

No hay oportunidad de fallar;

¡Tonta, lo hiciste mal!!

¿Cómo pudiste perder tanto?

¿En que pensabas?

Te falta mucho…..mediocre.

Ya para, no quiero escuchar, sólo oir…No quiero ver, ni sentir.

Dame la mano , no veo, no veo , estoy ciega…..

Tan ciega que no te reconozco; me pierdo en la noche, en mis sábanas húmedas de pesadillas, corre, detente, párate, siéntate, come, no comas, apoyate,

sigue sola, irónica, malvada, chueca, desvergonzada……..Andate a la mierda, nunca fuiste, nunca estabas ni cumpliste.

Ya no te odio, ya no te pesco; no quiero tu sangre, tu risa ni tu llanto.

Anda corre a buscar tu botella y embriagate hasta desfallecer……. Patetica.

Nunca viste al  interior,ni los sueños.

Gracias a ti demoré mucho en salir a la superficie.

Gracias por las verguenzas, las ausencias y tu falta de amor, tu falta de todo.

Sin dolor no existe creación, gracias por esto , fué tu unico legado.





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Autorretrato

sofia-pop1 Exponer


Luego de años secos y en silencio he retomado mi pintura.

Ese momento intimo donde me conecto con mi vida ,los recuerdos y personas que me han entregado amor,rabia,risas, temblores, dudas , esperanza , dolor ,compañía y ausencia….

Despierto de un largo sueño donde vi a mis hijos crecer, mi cuerpo cambiar y mis afectos volvieron y se fueron.

He leido mucho; artículos y libros que fueron parte de mi epoca universitaria, he refrescado conocimientos y logré por fin mirar adentro y plasmar desde el interior al exterior usando el color como materia prima y mis manos juegan con la espátula, las mesclas , los contrastes y me siento plena.

Tanto tiempo sin generar algo propio y ahora sin miedo, sin tapujos y con la seguridad en mi retina donde experimento , empasto, borro, lijo, amarro, pego y despego buscando el equilibrio, la belleza; poder transmitir sin el uso de imágenes reales ni “simulando copiar del exterior”

Encuentro en mi sangre , mis venas y órganos la protesta necesaria para plasmar lo que siento y necesito comunicar.

Ya no hay fantasmas, cielos afiebrados ni atardeceres. Sólo me encargo de buscar en la fibra de mis células , de mi adn la respuesta e interpreto mediante la abstracción el goce de la libertad que experimento en este momento esperado y sagrado donde el compromiso es conmigo, mi deuda disminuye y mi corazón late de felicidad porque logré volver donde quedé hace 12 años , siento que mis ideas están claras y no necesito la aprobación ni el comentario piadoso para seguir y concretar mi muestra .

La visión del pintor se agudiza con los años y las soluciones plásticas llegan sin prejuicio.

Alejandro Jodorowsky: 10 Recetas para Ser Feliz

 

¿Como podría definir en términos positivos la felicidad?

Ese concepto, abstracto hasta la médula, es imposible de ser descrito directamente. Para hacerlo tengo que dar un rodeo por su sombra. Vaya entonces la definición: “Felicidad es estar cada día menos angustiado”. Para lo cual puedo intentar dar algunos consejos sin ser tachado de iluso.

 

  1. Cuando dudes de actuar, siempre entre “hacer” y “no hacer” escoge hacer. Si te equivocas tendrás al menos la experiencia.

  2. Escucha más a tu intuición que a tu razón. Las palabras forjan la realidad pero no la son.

  3. Realiza algún sueño infantil. Por ejemplo: si querías jugar y te hicieron adulto antes de tiempo, ahorra unos 500 euros y ve a jugarlos a un casino hasta que los pierdas. Si ganas, sigue jugando. Si sigues ganando, aunque sean millones, sigue hasta que los pierdas. No se trata de ganar sino de jugar sin finalidad.

  4. No hay alivio más grande que comenzar a ser lo que se es. Desde la infancia nos endilgan destinos ajenos. No estamos en el mundo para realizar los sueños de nuestros padres, sino los propios. Si eres cantante y no abogado como tu padre, abandona la carrera de leyes y graba tu disco.

  5. Hoy mismo deja de criticar tu cuerpo. Acéptalo tal cual es sin preocuparte de la mirada ajena. No te aman porque eres bella o bello. Eres bello porque te aman.

  6. Una vez por semana, enseña gratis a los otros lo poco o mucho que sabes. Lo que les das, te lo das. Lo que no les das, te lo quitas.

  7. Busca todos los días en el diario una noticia positiva. Es difícil encontrarla. Pero, en medio de los acontecimientos nefastos, siempre, de manera casi imperceptible, hay una. Que se descubrió una nueva raza de pájaros; que los cometas transportan vida; que un nene cayo desde un quinto piso sin dañarse; que la hija de un presidente intento suicidarse en el océano y fue salvada por un obrero del cual se enamoro y se casaron; que los jóvenes poetas chilenos bombardearon con 300.000 poemas, desde un helicóptero, a La Moneda, etc.

  8. Si tus padres abusaron de ti cuando pequeño/a, confróntate calmadamente con ellos, en un lugar neutro que no sea su territorio, desarrollando cuatro aspectos: ‘Esto es lo que me hicieron. Esto es lo que yo sentí. Esto es lo que por causa de aquello ahora sufro. Y esta es la reparación que pido’. El perdón sin reparación no sirve.

  9. Aunque tengas una familia numerosa, otórgate un territorio personal donde nadie pueda entrar sin tu permiso.

  10. Cesa de definirte: concédete todas las posibilidades de ser, cambia de caminos cuantas veces te sea necesario.

Alejandro Jodorowsky

Indolente

De frente a un día soleado miro desde mi cama hacia el exterior;encuentro un sol brillante que invita a salir.Busco la sábana y me tapo hasta quedar en sombras,ahora me siento bien.No deseo abrir los ojos,levantarme ,alimentarme ni pretendo se den cuenta que ya amanecí a pesar de lo tarde que es y que el funcionamiento de la casa comienza con sus ruidos.Podría pasar semanas en esta cueva entre sueños y desvelos por no querer enfrentar la monotonía.Cada vez me resisto más a seguir .Mi cuerpo cansado y mi cabeza solo desea borrar que tengo que partir al trabajo y cumplir diariamente.Que agobio, se paraliza mi respiración por instantes y la angustia viene galopando ,mi piel se eriza , comienzo a respirar suave, controlo la situación a la fuerza para continuar cumpliendo…..El pensamiento frio de querer parar todo me invade y me siento ruin.

Necesito volver a mi , los colores y las horas para trabajar creando.Sin horarios definidos,sin toques de timbre que te manejan como autómata para seguir subiendo y bajando ,sin el diálogo finjido de tener que saludar ó hablar cuando solo pides silencio.Le pido a la vida me ayude a superar este estado, no deseo hacer daño y dejar marcas dolorosas.¿De dónde saco mayor tolerancia? ¿Cómo supero mi permanente estado de soledad?

Busco en mis recuerdos felices y los retengo. Vuelvo a sentir que vivo,ganas de querer salir a caminar y aprovechar la compañía.Bañarme en el mar ,capear olas y en un estado de dicha gritar de alegría por estar ahí en el agua salada que se mueve y hace que tus venas se oxigenen y mi frente mira al sol sin temor a nada,contenta de tener esta frescura y respiro en mi cuerpo.Logro tener el descanso completo al dormir bajo un quitasol, largas horas desconectada perfectamente,como si lo hubiese planeado a pulso.Sin sueños ni imágenes que interrumpen esta paz.

De nuevo vuelvo del sueño y miro a un niño delgado haciendo una torre inmensa que es su castillo, va y viene con su balde amarillo a buscar agua, hace un túnel que atraviesa toda la torre y luego un surco que lo rodea y ahí pretende que el agua se mantenga sin calcular que siempre la arena absorverá el líquido.Sin parar sigue en su meta ,de pronto mira hacia mi ,sonríe y me invita de nuevo al mar…..sonrío y su mano me guía,es mi hijo que me deja dormir para que volvamos a jugar con las olas;al volver a ese instante olvido mi tristeza y recargo mi espíritu para continuar.

Películas/Música/Libros

La Ciudad de los Fotógrafos,documental,Chile 2007

Lo mejor que he visto este verano.Desgarrador y auténtico relato de la violencia en Chile durante la dictadura de Pinochet.Aqui aparecen nuestros principales fotógrafos quienes disparando su cámara nos dejan este documento histórico de lo que pasaba en las calles del centro,en el campo,los desaparecidos y torturados.Me emociono y recuerdo los toques de queda,las protestas y censura en prensa y televisión que hubo esos años.Días violentos,sangrientos y despiadados con los más déviles……Excelente e imperdible.

La Vida me Mata,cine chileno,2007

Película experimental donde el inconsciente y lo ilógico son parte de la trama.Relato a veces poético y otras crudo.Buen director de fotografía y un guión inesperado.Muy recomendable.

Sin lugar para los débiles,2008 cine norteamericano,Hermanos Coen

La frialdad de un ser malvado interpretado en forma magistral.Nuevamente este par de hermanos nos sorprende.Aún recuerdo cuando vi “De paseo a la muerte “en los 90s.Gran estilo,un guión sin faltas y la tensión de la trama hasta el fin.Imperdible para los cinéfilos.

 

Museos

]madrid-08.jpgHe tenido la suerte de estar en enero del 2008 en Madrid y poder visitar dos grandes museos; el Thyssen-Bornemisza y El Prado.

Parto temprano al Thyssen y encuentro recién inaugurada la exposición “Durero y Cranach, Arte y Humanismo en la Alemania del Renacimiento”

Propone un recorrido por el arte alemán,entre finales del siglo XV y la primera mtad del XVI.La exposición centrada en dos de sus más grandes artistas,Alberto Durero y Lucas Cranach,el Viejo,tiene entre sus objetivos subrayar la importancia que las imágenes artísticas jugaron en unos acontecimientos que terminaron por cambiar el arte, la religión y la política.Analiza el estatus del artista dentro de la sociedad y su mundo más inmediato,con retratos y autorretratos como el de Durero (en la foto) donde esta tabla cargada de sofisticación y elegancia ,ofrece al espectador una orgullosa imágen del pintor.Aquí se instala su legado intelectual ;La Melancolía ,uno de los cuatro temperamentos del hombre,estaba vinculada en los círculos humanistas con la creación artística.Lucas Cranach /La virgen y el niño con un racimo de uvas/1509-1510

La monumentalidad ,la combinación de colores,el juego de luces y las sombras,así como los gestos de sus personajes reflejan unos patrones de corte netamente italianos.El destinatario de las obras de arte profanas de pintores como Durero,Altdorfer,Cranach ó Hans Baldung Grien fué un nuevo tipo de público en el que no sólo estaban príncipes o nobles señores.Los Humanistas y una incipiente burguesía culta coleccionaba estampas,dibujos y obras de pequeño formato con temas que tuvieron especial relevancia en Alemania:brujas, hombres del bosque,seres fantásticos,temas bíblicos ó mitológicos que prestaban específica atención al desnudo.Durero / Adán y Eva         Cranach,el Viejo / Adán y EvaCranach,el Viejo/Sanson y Dalila

Frente al modelo de belleza creado y propuesto por Durero ,otros pintores alemanes como Cranach y Baldung,optaron por soluciones en las que se combinan el rechazo y la admiración hacia otros patrones.Las cámaras de coleccionistas alemanes se poblaron de imágenes de desnudos que desarrollaron un tipo de belleza ajena a las ideas idealizantes a la italiana propias de Durero,como es posible ver si comparamos su solución para el tema de “Adán y Eva” y la propuesta por Cranach.

BALDUNG GRIEN, Hans
Retrato de una dama, 1530
Óleo sobre tabla
69,2 x 52,5 cmMuseo Thyssen-Bornemisza, Madrid

Este Retrato de una dama procede de la colección del conde Dumoulin Eckart (Berlín), en la que estuvo hasta 1933. Adquirido en el mercado de arte, ha formado parte de la Colección Thyssen-Bornemisza desde 1935. Es el único retrato femenino que se conserva de Baldung Grien, aunque se tiene noticia de otros dos por referencias literarias y antiguas reproducciones. Se encuentra firmado con las iniciales del artista, que forman un monograma en el ángulo superior izquierdo; junto a éste aparece la fecha, de la que sólo se leen los tres primeros números.Este enigmático retrato refleja la influencia sobre Baldung de otro gran artista del renacimiento alemán de temperamento también muy personal: Lucas Cranach el Viejo. En realidad esta influencia es tan notoria que cabría hablar mejor de dependencia directa de los modelos de Cranach. Este hecho, señalado por Koch en 1951, llevó a comparar nuestro retrato con la Salomé de Cranach, conservada en el Szépmüvészeti Múzeum de Budapest y fechada hacia los mismos años. En 1991 Lübbeke lo confrontó con otro óleo de Cranach, también de 1530, Judith del Jagdschloss Grünewald (Berlín). Los paralelismos entre nuestro cuadro y esta Judith son evidentes tanto en el encuadre que elige Baldung Grien como en la indumentaria. De hecho una serie de elementos de la Judith de Cranach, como el sombrero con plumas, la cadena y gargantilla que adornan su cuello o el tocado de hilos de perlas que recoge su cabello, se repiten, con algunas modificaciones, en este retrato de Baldung. Estas similitudes se ven reforzadas por la manera en que se presenta el personaje, de medio cuerpo y con un leve giro de la cabeza hacia el frente.

Baldung,Hans/

 


Museo Sorolla , Madrid 2009

El pintor de la luz como señala la historia.

Su casa rodeada de jardines con esculturas, fuentes, vegetación y cerámica mahiolica incrustada en muros y escaleras.

Posee una colección de antiguedades , cántaros y las famosas pilas de agua de pequeño formato.

Su estudio de techo de doble altura impresiona, sus obras donde retrató bañistas, distintos pueblos de España ,los gitanos y las bailarinas de flamenco.

Posee un manejo del color donde comienza muy realista ,pasando por el impresionismo y en sus últimas obras una serie de manchas superpuestas que evocan paisajes cálidos de aldeas con diversos matices.

Un lugar íntimo que no se debe dejar de visitar por su  belleza y a la vez su simpleza donde el artista dejó sus años fecundos en lienzos y murales.

Sin duda el museo más sobrecogedor.


Por amor al arte

por amor al artebnHe perseguido seguir creando a pesar de la rutina, la vida y los deberes.

Ha sido difícil aguantar imposiciones sociales , la tontera , lo chabacano y corriente.

Me aburre la falta de belleza en tu cabeza vacía de conocimientos, corre sangre por mis venas , pero a veces se agolpa y caigo en un tunel lleno de montículos que me muestran la cara oscura de mis temores.

Quisiera que fueras sensible, que encontraras el valor de la mirada cuando anochece y el olor de la tierra se siente fuerte y vibra mi naríz llena de la contaminación .Toco el pasto lleno de rocío y no me quiero ir,recuerdo las olas rompiendo en las rocas mientras hacía mis tareas a los 12 años,los paseos en bicicleta y las caminatas con la pandilla del verano en las dunas de arena.

Cuando me enfrento por primera vez a un lienzo blanco y debo abordar ó abordar  el modelo geométrico dentro de una sala  taller oscura donde la luz pertenecía al modelo y mi corazón latía a mil; por fin estás aqui pensaba ,olía el aceite de linaza y la trementina convirtiendose en mis referentes que me transportan a ese momento sagrado que me conecta con la fibra más íntima de mi alma donde el cuadro, el pincel , los óleos y mi mano comienzan a traducir desde mi interior.

¿Porqué tengo que salir de mi cabeza y cumplir con horarios y reglas?

¿Dónde guardo mis ganas de espacio?

¿Qué hago con esta vida ?

¿Me escuchas ó solo me oyes?

¿Quién tiene la verdad sobre lo que significa existir?

No quiero ser un ente que solo acata y va con el rebaño para no tener problemas, me carga la mediocridad del ser humano cuando se corrompe a sí mismo y olvida quién era antes de los hijos, la pareja, la carrera y vuelvo a mis 5 años.

¿Recuerdas que hacías?

Nunca comí tanto barro como a los 5; eran unos festines de pasto y tierra húmeda donde yo veía unas tortas hermosas y deliciosas. Jugaba por horas a modelar y servir mis meriendas a mis pequeños comensales que aportaban con lo suyo; granadina, galletas y a veces hasta leche con chocolate. Mmmmmmmm que tiempos , sin apuro alguno donde al caer la tarde me avisaba que era hora de calabaza,calabaza…….

Miro el paisaje, conecto mi retina con las manchas que encuentro en la naturaleza, creo que mi cabeza siempre busca una solución pictorica para traducir lo que veo. Hay días freakeados que solo el expresionismo me salva, cuando miro a mis hijos durmiendo veo colores brillantes pero calmos,me atrae pensar que estuvieron dentro de mi , cómo es tan sabio el cuerpo y junta células y neuronas más carga genética que culminan en un nuevo ser que nace y ya trae un sello de sus padres.

Los cielos, gran tema. Mi preferido Constable y Van Gohg con esa noche estrellada vibrante .

La luz de Zurbarán es impactante, el cristo donde todo es oscuridad menos su piel ya casi traslúcida de tanto dolor en la cruz me dejó perpleja tanta perfección y como transmite una época llena de sufrimiento y castigos donde todo giraba en torno a Dios y sus designios.

La música, que me conecta contigo, con el desenfreno , los amigos y recuerdos de personas que ya pasaron dejando huella.

A veces una más inocente y otras una marca a fuego donde los encuentro en los recovecos de mis pesadillas mojadas que no paran en mis épocas de más estress……Cómo te cuento de donde vengo cuando en una pieza de hospital metían por mis venas un líquido rojo envuelto en papel plateado así y todo no dejé de sacar fotos para mi archivo.

Mi cabeza calva en la intimidad y días enteros que dormí y no sabía de fechas ni horarios.Despertaba con un pecho ahogado y salía al balcón, no entra el aire pensaba y creí morir de angustia, esa agonía lenta luego de la droga que recorría rojo púrpura.

Pensaba entonces que tenía 2 seres pequeños que no podía abandonar tan pronto, respiraba y recordaba lo que aprendí en SHY, fué de gran ayuda controlar mi estado nervioso solo concentrándome en mi respiración. Aún hoy , luego de 4 años utilizo esa herramienta cuando creo que me estrellaré,mi cuerpo cáe a gran velocidad y no veo de donde agarrarme para salvar.

Así vivo del infierno al cielo ,días sanos y otros tan oscuros que no veo la puerta , no encuentro la perilla para prender la luz.

Yo te sanaré me dijo un hombre un día;  limpiaré todos tus fantasmas y verás que puedes ser felíz. Siempre ironizando me dejé llevar igual y con el tiempo y los dolores terrenales comienzas a valorar las pequeñas fracciones de felicidad.